3 ideas de lunch saludable
¿Ya no sabes qué mandar de lunch a tus hijos?
El día de hoy te comparto 3 ideas súper ricas, saludables, fáciles de preparar y, lo mejor de todo ¡que le encantarán a los peques!
1. Mini hot cakes con fruta 🥞
Toooodos amamos los hot cakes ¿apoco no?
Sin embargo, muchas de las harinas que encuentras en el súper tienen mucha azúcar y conservadores. Además, están hechas con harinas (vaya la redundancia) que no son buenas ni para ti ni para tu hijos.
Pero no te preocupes, porque con nuestra Harina para Hot Cakes Saludables harás unos hot cakes deliciosos y súper naturales ¿sabías que está hecha con harina de avena, amaranto y arroz?
¡Es una opción perfecta para mandarles a la escuela!
Aparte les puedes mandar mermelada o crema de cacahuate para untar, y su fruta preferida para acompañar su delicioso lunch 😋
Estoy segura que estos mini hot cakes se convertirán en sus favoritos.
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2. Yogurt con granola 🍓
Otra opción de lunch mega fácil pero delicioso es mandarles un parfait de yogurt con granola y frutos rojos.
En un frasco coloca fresas y moras azules, luego una capa de yogurt griego y granola. Vuelve a repetir estos pasos hasta que se llene el frasco ¡y listo!
Súper sencillo ¿no crees?
Pero antes de que vayas al súper y compres kilos y kilos de granola, ten en cuenta que muchas granolas “comerciales” tienen demasiada azúcar añadida.
De hecho, hay unas que tienen la misma cantidad de azúcar ¡¡¡que una rebanada de pastel de chocolate!!! 😳
Nuestra Granola Ligera y Granola Premium están endulzadas con miel de agave, haciéndolas una opción muuucho más saludable (y deliciosa) que otras.
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3. Sándwich en brocheta y almendras enchiladas 🥪
La última opción (pero no menos importante) es mandarles un sándwich.
Pero no cualquier sándwich… sino ¡en brocheta!
El lunch que le mandes a tus hijos no sólo tiene que ser saludable y rico, también les tiene que llamar la atención para que se lo coman tooodo.
Y una manera de hacer que un sándwich sea más llamativo es poniendo el pan, jamón, queso y lechuga en un palito como si fuera una brocheta.
¡Puedes complementar el lunch con unas Almendras Enchiladas que los van a llenar de energía para seguir con sus clases! 💪
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Recuerda que el lunch ideal tiene que ser un balance entre lo rico, saludable ¡y que además sea agradable a la vista!
Entre más divertido y diferente sea (como el sándwich en brocheta), más ganas tendrán de comérselo.
¿Se te ocurren otras ideas de lunch? ¡compártelas en los comentarios!
Con cariño, Ale.